Estrias!! Uma dor de cabeça para vocês? :/ Então continuem comigo que eu ajudo-vos :)

Olá Meninas, Tudo nice??  

Bem, as estrias são realmente uma dor de cabeça para todas nós não é? São difíceis de combater e de evitar. 

(Vou fazer um breve resumo acerca e darei já as dicas para ficarem bem disfarçadas ou até eliminadas[Depende da pessoa e do estado da estria])

(Veja também  novidades sob o próximo post)

*E já sabem, qualquer dúvida coloquem através do comentário no fim desta publicação*
 

Existem vários factores para o seu aparecimento, como por exemplo:

-Factores hormonais;
-Predisposição genética;
-Crescimento acelerado;
-Ganho e perda de peso e efeito "concertina" XD Digamos, lol :) ;
-Gravidez;
-A actividade física também pode causar estrias, sobretudo os exercícios de impacto, como saltar.
-Medicamentos, como por exemplo a cortisona (corticosteróides),  que em algumas pessoas aumenta o seu peso mesmo!

Então, o que são estrias? Porque são tão notáveis??

A pele apresenta três camadas, sendo a derme a camada intermédia. Na derme é produzido colágeno e elastina que são responsáveis pela sustentação e elasticidade da pele.

As estrias aparecem quando há ruptura das fibras de colágeno e elastina da pele que ocorrem por sua distensão exagerada ou devido a alterações hormonais.

As estrias são lesões lineares como uma espécie de cicatriz, geralmente paralelas, que podem variar de 1 a vários centímetros de extensão.

Surgem principalmente nas coxas, nádegas, abdomen (gravidez) e dorso do tronco (homens), podendo ocorrer também nas pregas axilares (doenças endócrinas).

Inicialmente as lesões são avermelhadas ou rosas evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada.
Nas pessoas de pele morena as estrias podem ser mais escuras.

Como as evitar??

 Mais importante que tratar, é prevenir, por isso recomendo-vos a hidratação intensa da pele com cremes que contenham vitaminas A,E e C (estas são muito importantes tá?)  e loções hidratantes é fundamental, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias.
 Óleos de amêndoa e azeite são ricos em vitamina e.
 A ingestão diária de líquidos é muito importante, deve-se beber pelo menos 9 copos de água por dia (1,5 litros).
Alimentos que contenham vitaminas A, C e E ajudam na formação do colágeno.
 

* Vitaminas-Alimentos:
A- Abacate, fígado, Maçã; (Antioxidante)
C- Limão, Morango, Laranja; (antioxidante e regenerador)
E- Azeite, germen de trigo, sêmola de Milho ; (antioxidante)

E claro,a alimentação e a prática constante de exercícios físicos é muito importante, pois contribui para manter o peso controlado e melhora a qualidade da pele por activar a circulação do sangue.

Há tratamento para estrias?? 

Agora eu respondo-vos com toda a euforia, Siiiiiim! :)
Bem,as estrias são lesões irreversíveis e portanto não existe um tratamento que faça a pele voltar ao que era antes, mas o tratamento melhora o aspecto estético que estimula a formação de tecido colágeno nas lesões.

** Meninas MUITO IMPORTANTE**

As estrias iniciais respondem melhor ao tratamento, portanto quanto mais rápido for instituído o tratamento, melhor o resultado.

As iniciais apresentam uma cor Roxeada/Rosa, até um ano depois da ruptura +/- (Pois a ruptura é recente e ainda existem vasos sanguíneos espalhados por lá, digamos), hoje procedimentos medicos ja conseguem melhorar ate 80%! Sim Meninas 80% :D

As mais antigas, apresentam cor Branca como uma cicatriz, logo são mais dificeis de tratar pois ela já terá cicatrizado,mas procedimentos médicos já conseguem melhorar estas até 40%)

Os Métodos são:

• tratamento com ácidos;

• peelings: os peelings têm a  acção dos ácidos, no entanto, de uma forma mais acelerada e intensa, geralmente que leva  a um melhor resultado. Deve ser evitada a exposição solar. (Brevemente vou ensinar-vos a faze-lo em casa) :D

• subcisão (subcision);

• dermoabrasão;

• microdermoabrasão;

• microcorrente galvânica;

Todos estes tratamentos têm um custo alevado, e com esta crise, bem(...) hhhh, Mas eu estou aqui para ajudar-vos  :) 

**Dicas:**

Darei agora 2 loções  naturais com vitaminas A,C e E para voçes combaterem as suas estrias, Caseiras e super económicas! Funciona mesmo!

Mas como é óbvio, dá muito trabalho, pois exige muito esforço e dedicação! 

(Mas alerto-vos mais uma vez, que quanto mais recente forem as estrias mais rápido obtêm-se resultados)

Duas Dicas Da Marina:

1-loção caseira 100% natural com vitaminas C e E Para voçes combaterem as vossas estrias e hidratarem a vossa pele em casa, e super económica! 

Ingredientes:

-1limão(Vit.C)

-Azeite(Vit.E)

Procedimento:

Espalhe de imediato pelas estrias primeiro o sumo de limão evitando que este oxide,e logo q esteja seco aplique nas estrias fazendo movimentos circulares com os dedos, de seguida por cima aplique azeite e deixe actuar durante toda a noite, e de manhã tome o seu duche, faça-o 3 vezes por semana no mínimo.

2- MELHORE O SEU CREME! CREME + loção caseira 100% natural com vitaminas A, C e E Para voçes combaterem as vossas estrias e hidratarem a vossa pele em casa, e super económica! 

Ingredientes:
-1 Limão(Fonte Vitamina C)[regenerador]e Contem ácidos e muitas propriedades utilizadas no peeling);

-Azeite (Vitamina E);

-1 colher de sopa de creme gordo(Vitamina A e E), por ex: Barral, ou Vasenol;

-1 recipiente;
-Varinha mágica ou Liquidificador;
-Espremedor.  

Procedimento:

Deita-se um pouco de azeite num recipiente,(quantidade suficiente para espalhar pelas vossas estrias), de seguida esprema o limão até obter o sumo dele, seguidamente a colher de creme e junte estes também ao recipiente, por fim passe a varinha mágica ou leve ao liquidificador até ficar homogéneo ou +/- homogéneo lol xD

Espalhe de emidiato pelo corpo (pois o limão pode oxidar e perder o seu efeito), aplique nas estrias fazendo movimentos circulares com os dedos, e deixe actuar durante toda a noite, e de manhã tome o seu duche diário :)

**Aconselho a faze-lo 3 vezes por semana, já será optimo ;) áh, não se preocupem se virem umas manchas no seu pijama ou camisa de dormir, pois o limão mancha, mas na sua lavagem sai tudo ;)

##ATENÇÃO-Se sobrar loção da 1 ou 2, deite-a fora!

*A loção que aconselho-vos mais é a da dica 2!

Farei um video a explicar todos estes procedimentos para  facilitar-vos q:

NOVIDADE:

Em BREVE vou trazer-vos informação sobre peeling químico (para estrias), e como o pode fazer em casa :)

Aguardem!

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Espero que vos tenha sido util,